Jablečný ocet a kávová sedlina, dvě běžné ingredience v domácnosti, lze kombinovat a vytvořit tak silný přírodní peeling pokožky. Tento prastarý trik nejen omlazuje vaši pokožku, ale nabízí také řadu dalších zdravotních výhod.
Proč je jablečný ocet dobrý pro vaši pokožku
Jablečný ocet je bohatý na antioxidanty, které chrání pokožku před poškozením volnými radikály, které může způsobit předčasné stárnutí. Jeho přirozené adstringentní vlastnosti pomáhají stahovat póry a snižovat produkci mazu, zatímco jeho antibakteriální a antifungální vlastnosti ho činí účinným proti akné a dalším kožním problémům.
Výhody kávové sedliny
Kávová sedlina je plná kofeinu, který stimuluje krevní oběh a rozjasňuje pokožku. Působí také jako přírodní exfoliant, odstraňují odumřelé kožní buňky a zanechávají pokožku hladší a rovnoměrnější.
Jak vyrobit peeling
K vytvoření tohoto peelingu zlepšujícího pokožku smíchejte jeden díl jablečného octa se třemi díly kávové sedliny. Pro větší vlhkost přidejte malé množství olivového nebo kokosového oleje. Naneste peeling na vlhkou pokožku, jemně masírujte asi dvě minuty a poté důkladně opláchněte teplou vodou.
Další výhody
Kromě péče o pleť může kombinace jablečného octa a kávové sedliny pomoci při hubnutí, zlepšení trávení a snížení hladiny cholesterolu. Kofein zrychluje metabolismus, jablečný ocet podporuje trávení a pomáhá snižovat „špatný“ cholesterol.
Jak používat tuto směs
- Pro pleť : Používejte peeling jednou nebo dvakrát týdně pro zdravou, zářící pokožku.
- Pro hubnutí : Přidejte lžičku jablečného octa do ranní kávy nebo ji zapijte vodou před jídlem.
- Pro trávení : Nařeďte lžičku jablečného octa ve vodě a vypijte před jídlem.
- Cholesterol : Zařaďte jablečný ocet do svého jídelníčku přidáním do jídla nebo pitím zředěným vodou.
Opatření
Jablečný ocet může citlivou pokožku dráždit, proto je důležité jej před použitím zředit vodou. Před aplikací peelingu na celý obličej nebo tělo vždy proveďte test náplasti.
Začleněním tohoto přírodního léku do vaší rutiny si můžete užít mnohonásobné výhody jablečného octa a kávové sedliny pro vaši pokožku a celkové zdraví.