Nabízí také mnoho dalších zdravotních výhod. Kolikrát se vám stalo, že jste hned po jídle pocítili bolest a nadýmání? Často už po několika minutách pocítíte překyselení. Foto: pexels Jídlo, které jste jedli, vám úplně přestane chutnat. To jsou typické příznaky gastritidy. Pokud se neléčí, může vést k mnohem závažnější komplikaci, kterou je žaludeční vřed. Foto: pexels Ten se léčí mnohem obtížněji.
Proto je důležitá prevence, aby se váš stav nezhoršoval. Především byste měli dodržovat vyváženou stravu, jíst méně kyselé a více zásadité potraviny, jejichž základem je ovoce a zelenina. Foto: pixabay Vyhýbejte se rafinovaným cukrům, bílé mouce, smaženým jídlům a zejména průmyslově zpracovaným potravinám. Pijte hodně tekutin a v případě potřeby vodu s citronem, abyste zklidnili podrážděný žaludek.Když budete dodržovat tyto zásady, pak vám tento přírodní lék na žaludek může velmi pomoci. Foto: pixabay Hlavní složkou tohoto receptu jsou sušené brusinky. Můžete je konzumovat denně, přidávat je do salátů, kaší nebo s ovesnými vločkami. Dvojnásobného účinku však dosáhnete pitím tohoto třísložkového nápoje.Sušené brusinky jsou bohaté na vitaminy C, E, A a K a vitaminy B5 a B6. Jsou také bohaté na důležité minerály vápník, draslík, hořčík a železo. Sušené brusinky jsou bohaté na antioxidanty, které snadno bojují i s těmi nejúpornějšími infekcemi. Foto: pixabay 9 důvodů, proč byste měli jíst sušené brusinky Úspěšně bojují s bakterií Helico-pylori – Tato bakterie má schopnost přežít i v těch nejdrsnějších podmínkách.Často jí nepomohou ani antibiotika. Sušené brusinky zabrání této bakterii přilnout ke stěnám žaludeční sliznice. Chrání před infekcemi močových cest – Každý den pijte čaj ze sušených brusinek a ještě lepších výsledků dosáhnete, pokud ho zkombinujete s brusinkovou šťávou.Společně zabrání hromadění bakterií Escherichia coli v močových cestách a urychlí vylučování moči. Foto: pixabay Posilují imunitu – Zabraňují vniknutí virů do těla. Udržují zdravé oči – Snězte hrst sušených brusinek, abyste měli zdravé oči. Zmírňují bolesti kloubů – Měli by je jíst lidé trpící revmatismem, dnou nebo osteoporózou.Prevence zánětu dásní a zubního kazu Zlepšení trávení a podpora hubnutí – Obsahují cennou vlákninu, která zlepšuje střevní peristaltiku. Podporují snadnější a rychlejší hubnutí. Jsou vynikající pro celkové fungování metabolismu. Chrání srdce a kardiovaskulární systém Úspěšně bojují proti chronickým onemocněním – Díky antioxidantům ničí volné radikály. Účinný přírodní lék na žaludek Foto: pixabay Složení: 2 polévkové lžíce sušených brusinek 1 polévková lžíce kvalitního medu 250 ml studené vody Foto: pixabay Postup: Brusinky vložte do malého hrnce a zalijte vodou. Postavte na sporák a přiveďte k varu. 3-5 minut pak vařte.Foto: pexels Odstavte z ohně a přikryjte. Vzniklou tekutinu sceďte a přidejte do čaje. Po 15 minutách přidejte med a čaj vypijte ještě teplý.