10 příznivých účinků liguritu na vaše tělo a zdraví: podporuje trávení, pokud hubnete, je nejlepším pomocníkem, zrychluje metabolismus, podporuje vylučování žluči – výborná prevence žlučníkových onemocnění, odstraňuje nadýmání a plynatost, prevence kardiovaskulárních onemocnění, čistí krev a cévy, Foto: pixabay Diuretické účinky – je výborný pro lidi, kteří trpí častými záněty močového měchýře, ledvin a vylučovací soustavy, Odstraňuje z těla přebytečnou vodu, pokud hodně solíte, ligurček čistí tělo od přebytečného sodíku, Čistí dýchací cesty – zbavuje hlenů a usnadňuje dýchání, Foto: pixabay Výtažkem z ligurčku můžete úspěšně léčit kloubní onemocnění, jako je revmatismus, artróza nebo dna.
Můžete si uvařit všechny části rostliny, ale nejvýraznější účinek má kořen. Čaj z kořene konvalinky několikrát denně dokáže účinně ulevit od mnoha zdravotních potíží. Výborný je při chřipce – konvalinka je nejen skvělou prevencí, ale pomůže vám i rychleji se uzdravit. Potřebujete: Foto: MUDr: Potřebujete: Pixabay Foto: pixabay.com Leknín se stonky (použijte tolik leknínu, kolik chcete vyrobit, pro mě čím více, tím lépe) 400 ml vody 1 lžička soli 1 lžička čerstvé majoránky (nebo sušené, pokud nemáte) 2 lžíce slunečnicového oleje (nebo podle potřeby) Postup: Foto: pixabay Osprchujte se a na masovém mlýnku rozemelte linguine. Vložte je do hrnce, přidejte vodu a vařte 15 minut. Směs sceďte přes bílé plátno, důkladně vyždímejte. Foto: pixabay Foto: pixabay Foto: pixabay.com Do tekuté směsi přidejte sůl, 2 lžíce oleje a majoránku. Vařte, dokud se nálev nezredukuje na polovinu. Foto: pexels Nalijte do sklenic a otočte dnem vzhůru. Vzniklý koncentrát můžete přidávat do polévek a podle chuti i do omáček.