Nahraďte strouhanku touto ingrediencí z kuchyně Foto: pixabay Ovesné vločky mají oproti strouhance výraznou výhodu. Proto je obalování vepřových kotlet v nich mimořádně dobrý nápad. Stačí, když část potřebnou k obalení kotlet rozdrtíte v mixéru.
Foto: pexels Potřebné množství by mělo být srovnatelné s množstvím strouhanky pro běžné obalování. Na rozdíl od strouhanky ovesné vločky při smažení nenasáknou olej. Díky tomu se vyhnete konzumaci další porce tuku ve vepřových kotletách. Foto: pixabay Jídlo je méně kalorické, a tudíž zdravější.
Mimochodem minimalizujeme riziko přibírání na váze . To nejsou všechny výhody neobvyklé přísady do vepřových kotlet. Foto: pixabay Rychle zjistíte , že tato verze je ještě křupavější než ta klasická . Strouhanka nasákne tuk a rozmočí se. Tento problém se ovesných vloček netýká.
Foto: pixabay Smažení vepřových kotlet ještě nikdy nebylo tak snadné. Na rozdíl od strouhanky se ovesné vločky téměř nedají připálit . Takto připravená večeře nejenže chutná a je zdravější, ale výsledek je opravdu vynikající.
Obalení nudlí v ovesných vločkách je skvělý způsob, jak do svého jídelníčku přidat více zdravé výživy. Ovesné vločky jsou jednou z nejzdravějších surovin pro obalování nudlí a zde je několik důvodů, proč se vyplatí je používat. Vysoký obsah vlákniny: Ovesné vločky jsou bohatým zdrojem vlákniny, která pomáhá regulovat trávení a snižuje riziko mnoha onemocnění, například cukrovky a kardiovaskulárních chorob.
Nízký obsah sacharidů: Foto: pixabay Ovesné vločky mají ve srovnání s jinými druhy obilovin nízký obsah kalorií a cukru, což znamená, že nepřispívají k přibývání na váze. Vysoký obsah bílkovin: Ovesné vločky jsou bohatým zdrojem bílkovin, které jsou důležité pro udržení a budování svalové hmoty.
Zdroj antioxidantů: Foto: pixabay Ovesné vločky obsahují antioxidanty, které pomáhají chránit tělo před škodlivými účinky volných radikálů a snižují riziko mnoha onemocnění. Lehké a chutné: Foto: pixabay Obalení nudlí v ovesných vločkách je rychlé a snadné a dodá nudlím chutnou a zdravou vrstvu.
Všechny tyto důvody spolu s mnoha dalšími ukazují, proč stojí za to obalit si řízky v ovesných vločkách. Je to skvělý způsob, jak zlepšit své stravovací návyky a dodat jídlu nový rozměr. Tak proč to nevyzkoušet? Další tipy, v čem obalovat řízky místo ve strouhance.Strouhanka panko: Strouhanka panko je druh japonské strouhanky, která se výborně hodí k obalování ryb, kuřecího masa a samozřejmě vepřových nudlí. Mleté ořechy: Mleté mandle, lískové nebo pekanové ořechy jsou skvělou alternativou obalování řízků. Stačí řízky obalit v rozšlehaných vejcích a poté v mletých oříšcích a upéct dozlatova. Foto: pixabay Chléb: Dalším skvělým způsobem obalování řízků je nakrájený sušený chléb. Řízky obalte nejprve v rozšlehaných vejcích a poté v nasekaném chlebu a pečte na pánvi nebo v troubě dozlatova. Semínka: Dalším skvělým způsobem obalení řízků jsou například sezamová, slunečnicová nebo dýňová semínka. Řízky obalte v rozšlehaných vejcích a poté v semínkách a upečte dozlatova. Kukuřičná mouka: Řízky můžete obalit také v kukuřičné mouce. Řízky jednoduše obalte v rozšlehaných vejcích, obalte v kukuřičné mouce a upečte dozlatova.