Nejčastější a nejnepříjemnější z nich je osteochondróza. Přesněji osteochondróza krční páteře .Vznikají z ní závratě, nevolnost, bolesti šíje, které jsou často zaměňovány za únavu. Pro léčbu osteochondrózy je nejúčinnější metodou léčebný tělocvik. Pomáhá upravit prokrvení krční páteře a obnovit správné postavení obratlů. Za jednu z nejúčinnějších je považována sestava cviků od doktora Butrimova, který ji vyvíjí již 30 let.
Foto: pixabay Cviky na krční osteochondrózu Osteochondróza krční páteře je onemocnění, při kterém dochází k postupné destrukci chrupavčité tkáně meziobratlových kloubů a plotének v krční oblasti. S bolestí šíje nebo brněním rukou se denně setkávají tisíce lidí.Z nějakého důvodu však těmto příznakům přikládají menší význam než například nachlazení. Vladimir Alexandrovič Butrimov je odborníkem v oblasti reflexní terapie, léčitelem cvičení qigong, psychoterapeutem a odborníkem na léčebná cvičení.
Již více než 30 let studuje a vybírá nejúčinnější metody a cvičení pro léčbu krční osteochondrózy a posílení svalového systému páteře. Jeho technika je velmi rozšířená a vyléčila již mnoho lidí … Cvičení qigong (čchi-kung) posiluje krční svaly a zpevňuje klouby krční páteře. Cvičení je poměrně jednoduché, ale musíte dodržovat důležité pravidlo. Dr. Butrimov považuje za nezbytné dosáhnout při cvičení naprostého uvolnění. Musíte být co nejvíce uvolnění a vše dělat velmi pomalu. Zásady cvičení: Snažte se provádět pohyby v uvolněném stavu – páteř nesmí být napjatá Uvolněte se Uvolněte se Pohyby musí být plynulé, hladké Cvičte pomalu.