Aller au contenu
Accueil » Archives pour Melani Terier » Page 118

Melani Terier

Víte, kolik hodin musíte spát, aby si vaše tělo dostatečně odpočinulo? Stručný přehled potřeb spánku podle věku!

Kolik hodin byste měli spát? Potřeba hodin spánku se liší podle věku a nejnovější doporučení stanovují optimální délku spánku, přičemž lépe rozlišují mezi několika věkovými… Lire la suite »Víte, kolik hodin musíte spát, aby si vaše tělo dostatečně odpočinulo? Stručný přehled potřeb spánku podle věku!