Možná už dlouho bojujete s bolestí ischiasu, a přitom stačí 6 rychlých cvičení, abyste se jí zbavili.
Často slýcháme o důležitosti protahování. Přestože tato činnost nepatří k nejpříjemnějším, je velmi důležitá pro pravidelné cvičení. Tímto způsobem můžeme zmírnit mnoho zánětů v těle.… Lire la suite »Možná už dlouho bojujete s bolestí ischiasu, a přitom stačí 6 rychlých cvičení, abyste se jí zbavili.