Každodenní rutina každého z nás je naplněna spoustou povinností, a proto se stres a únava den po dni začínají podepisovat na naší mysli a těle. Mezi jedním závazkem a druhým je proto nutné mít na paměti, že je třeba umět si vyhradit čas pro sebe.
Ať už je to krátká procházka nebo přestávka na kávu, udělat něco pro sebe je nejen zdrojem dobré nálady, ale také pomáhá chránit a pečovat o tělo. Jedním z nejlepších návyků je však konzumace surovin bohatých na vlákninu, vitaminy a minerály, které, jak všichni víte, patří mezi nejlepší spojence našeho zdraví.
Existují zejména dva produkty, které mohou našemu organismu přinést mnoho prospěšných účinků; pro ty, kteří je neznají, jsou to pomeranče a extra panenský olivový olej. Tyto dvě složky, konzumované samostatně, jsou schopny poskytnout našemu tělu mnoho zdrojů. Ne každý však ví, že olej a pomerančový džus lze užívat také společně. Zajímá vás proč? Pojďme to společně zjistit.
VÝHODY KOMBINACE OLEJE A POMERANČOVÉ ŠŤÁVY
Pomeranče patří do skupiny citrusových plodů a jsou jedním z nejoblíbenějších a nejoceňovanějších druhů ovoce u všech Italů. To lze samozřejmě považovat za jedině dobře, a to kvůli všem výhodám, které nám jejich konzumace přináší. Pomeranče totiž obsahují velmi vysoké množství vitaminů, které mohou nejen posilovat imunitní systém, ale také zmírňovat bolesti žaludku a napomáhat trávení; působí antioxidačně a čisticími účinky; snižují vstřebávání tuků a snižují hladinu cholesterolu v krvi.
Vlastnosti pomeranče – Nanopress.co.uk
Extra panenský olivový olej je zase složkou bohatou na vitaminy, mastné kyseliny a omega-3 a pomáhá nejen podporovat pravidelný střevní tranzit, ale také předcházet zánětům tohoto orgánu. Pojďme na tomto místě společně objevit výhody kombinace pomerančů a oleje a způsob jejich společné konzumace.
Koncentrát zdraví
Příprava nápoje z pomerančového a olivového oleje je opravdu jednoduchá. Stačí, když do sklenice vymačkáme šťávu ze čtyř pomerančů, přidáme jednu polévkovou lžíci extra panenského olivového oleje a několik vteřin víříme, aby se obě složky promíchaly.
Extra panenský olivový olej – Nanopress.co.uk
Tento nápoj z přírodních ingrediencí je ideální pro detoxikaci jater a organismu a odbourávání přebytečného tuku a hmotnosti.