Lahodná šťáva z červené řepy a citronu čistí tlusté střevo a hubne

Otrávené tlusté střevo může ovlivnit kvalitu našeho života a způsobit další bolesti, jako je cukrovka nebo časté bolesti hlavy. Jeho čištění přináší výhody celému organismu

.Mnoho lidí to neví , ale odhaduje se, že 90 % nemocí a problémů s nadváhou souvisí se špinavým tlustým střevem.

Tento organ hraje důležitou roli v našem zdraví, protože je zodpovědný za vylučování všech toxinů a odpadů , které naše tělo nepotřebuje a které z dlouhodobého hlediska mohou způsobit vážné zdravotní problémy.

Šťáva, kterou nabízíme, kombinuje výhody červené řepy, mrkve a červeného jablka a vytváří tak ideální nápoj na pročištění střev:

Ingredience:

6 listů kapusty

3 mrkve

2 červená jablka nakrájená na kousky

1 řepa

Půl oloupaného citronu

2,5 cm kousek zázvoru

Nezapomeňte oloupat a omýt mrkev, řepu a citron.

Ujistěte se, že vaše ovoce a zelenina jsou organické.

instrukce:

Do mixéru nalijte jeden až dva šálky vody.

Přidejte všechny ingredience a vše promíchejte.

Pomocí sítka směs přefiltrujte, aby se zachytila šťáva.

Znovu promíchejte lžící.

Pro osvěžení můžete do šťávy přidat pár kostek ledu.

Pro uchování této šťávy použijte skleněnou nádobu a dejte ji do chladničky.

Upozornění:

– Citron se nedoporučuje, pokud trpíte vředy, pálením žáhy nebo alergií na citrusy

– Rovněž se nedoporučuje, pokud užíváte antacida nebo léky k léčbě krevních nebo srdečních problémů.

– Řepa je zakázána, pokud jste na antikoagulační léčbě nebo pokud trpíte onemocněním ledvin.