Ingredience: 50 g petržele 1 stroužek česneku 20 ml citronové šťávy (2 lžíce) 150 ml vody (3/4 šálku) Postup: Petržel nejprve důkladně omyjte.Foto: pixabay Důležité je použít čerstvou petržel a přidat i stonek, protože obsahuje důležité vitamíny a minerály.Dejte ji do mixéru, vezměte stroužek česneku, který působí proti opotřebení jater. A nasekejte ho najemno, přidejte ho k petrželi. Foto: pixabay Dále potřebujeme 20 ml citronové šťávy.
Foto: pixabay Nakonec vše zalijte vodou a rozmixujte. Tato šťáva je součástí 27denní kúry, která vám pomůže pročistit organismus a cítit se lépe. Kúra se skládá ze 3 fází po 9 dnech, přičemž vždy po uplynutí 9 dnů se dělá 3-5denní přestávka.
Foto: pixabay První 3 dny pijte šťávu podle tohoto receptu, další 3 dny šťávu bez česneku a pak další 3 dny opět s česnekem (celkem 9 dní podle tohoto návodu). Tuto kúru opakujte 3x ročně. Po prvním týdnu byste měli na svém těle zaznamenat rozdíl.
Foto: pexels Účinky jednotlivých složek Petržel Petržel je bohatá na chlorofyl, který rostlině dodává barvu a umožňuje fotosyntézu. V lidském těle se chlorofyl údajně podílí na detoxikaci a pomáhá například vyplavovat těžké kovy, jako je rtuť.
Petržel díky vysokému obsahu vitaminu C dokáže snížit vysoký krevní tlak a zmírnit zápach z úst. Vitamin C také posiluje imunitní systém a zabraňuje nachlazení. Petržel je vhodná zejména na odvodnění. Česnek Foto: pixabay Mezi účinné látky, které dělají z česneku přítele jater, patří alicin, selen a sloučeniny síry. Česnek aktivuje jaterní enzymy a podporuje tak proces detoxikace.
Citron Kromě vitaminu C obsahuje citron 170 mg draslíku na 100 g, který mimo jiné podporuje srdce a svaly. Hořčík zase podporuje nervové a svalové buňky a také srdce. Foto: pixabay Tato účinná látka zajišťuje také zdravé kosti a zuby. Tato kombinace účinných látek je pro tělo přímo kouzelná, takže rozhodně stojí za vyzkoušení.