Zdravotní účinky kopřivy Kopřiva má mnoho zdraví prospěšných účinků. Abyste plně využili její potenciál, vyplatí se připravit si směs kopřivy a máty. Zjistěte, proč se vyplatí pít tento léčivý nápoj každý den, zejména v létě. Kopřiva je skutečnou pokladnicí živin.
Foto: pixabay Obsahuje vitaminy A, C, E, K, vitaminy skupiny B a také minerály, jako je hořčík, železo, sodík, křemík, vápník, fosfor, jód, síra. Mezi další cenné složky patří třísloviny, flavonoidy, fytoestrogeny, fytoestrogeny, kyselina pantotenová, aminy a serotonin. Díky takto bohatému složení má kopřiva protizánětlivé, analgetické, antibakteriální, diuretické, antialergické a antioxidační účinky.
Foto: pixabay Lze ji přidávat do polévek, krémů, salátů, těstovin a dokonce i do koláčů. Lék na mnoho neduhů Příprava kopřivového nálevu je jednoduchá.
Foto: pixabay Sušené nebo čerstvé kopřivové listy stačí zalít vroucí vodou a přikryté vařit 10 minut. Nálev se pije, až mírně vychladne. Pro obohacení chuti nápoje a zvýšení jeho blahodárných účinků je vhodné přidat lístky máty. Pravidelné pití mátového čaje má na organismus následující pozitivní účinky:
zvyšuje odolnost organismu proti infekcím čistí tělo od toxinů zmírňuje příznaky chřipky a nachlazení snižuje hladinu cukru v krvi posiluje svaly a klouby pomáhá při revmatických bolestech Kromě toho snižuje nadměrně vysokou hladinu špatného cholesterolu v krvi, čímž snižuje riziko aterosklerózy, infarktu a mrtvice.
Foto: pixabay Konzumace směsi kopřivy a máty je klíčová v prevenci rakoviny prsu, střev a prostaty. Lidé trpící zvětšenou prostatou, ledvinovými kameny, zánětem močového měchýře a anémií by měli pravidelně užívat přípravky na bázi kopřivových listů. Antioxidanty obsažené v kopřivě nejen chrání před vznikem rakovinných buněk v těle, ale také ničí škodlivé volné radikály a zpomalují proces stárnutí.
Kopřiva se používá také v kosmetice. Kosmetika obsahující výtažek z této rostliny posiluje stav pokožky a vlasů a také pomáhá zbavit se lupů, akné, vřídků a abscesů. Kombinujte kopřivu s dalšími bylinami Foto: pexels Někteří lidé tvrdí, že změnu počasí pociťují na « kostech » a kloubech.
Bolí je a otékají – zejména v létě nebo v zimě. Existuje řada přírodních prostředků proti bolesti kloubů, které stojí za to znát. V tomto případě spočívá tajemství odstranění přebytečné vody z těla v použití močopudných, mírně odvodňujících bylin, mezi něž patří: přeslička rolní pampeliška kopřiva dvoudomá
Pouhé 2 šálky bylinného čaje denně (s velkým množstvím vody) pomohou snížit otoky. Bude se vám mnohem lépe chodit a přestanou vás bolet nohy. Kopřiva a přeslička mají také příznivý vliv na vaše vlasy, které posilují. Foto: pixabay Tímto způsobem zabijete 2 mouchy jednou ranou. Z čerstvě natrhaných a sušených bylin si můžete připravit bylinné nálevy v sáčcích.
Další domácí metodou jsou obklady. Oteklé nohy a ruce můžete obložit čerstvě natrhanými listy zelí. Foto: pixabay Před přiložením listu můžete na list jemně poklepat paličkou na maso a obvázat ho na několik hodin nebo přes noc. Můžete si také, když jdete spát, dát nohy trochu výš a podložit je polštáři. Tím zlepšíte prokrvení.
Kopřivový nálev pro zdravé klouby Foto: pexels Kopřiva je nejdoporučovanější bylinou na oteklé nohy. Působí močopudně a je prospěšná pro ledviny, kterým pomáhá čistit tělo. Bylina zabraňuje zadržování vody v těle a pomáhá snižovat stávající otoky. Díky svým vlastnostem se doporučuje také při zánětu močového měchýře a benigní hyperplazii prostaty.
Foto: pixabay Nálev z kopřivy pomáhá vylučovat nejen přebytečnou vodu, ale také kyselinu močovou, která má tendenci se hromadit v kloubech a dalších částech těla. Usazeniny této kyseliny vedou k zánětům, bolestem a poruchám funkce ledvin. Bylina tak zabraňuje vzniku dny. Bylo také prokázáno, že vlastnosti listu kopřivy pomáhají při poraněních kloubů a s nimi spojených zánětech a poraněních kostí.