Potřebujete: 5 l teplé vody 3 lžíce mořské soli Foto: pixabay 3 lžíce jablečného octa 5 lžic mléka kapku jódu esenciální olej z máty peprné Foto: pixabay Postup: Do lavoru nalijte vodu a přidejte mořskou sůl, poté přilijte jablečný ocet, mléko a kapku jódu a mátového oleje. Vše dobře promíchejte a namočte si v této lázni nohy.Foto: pixabay Koupel nechte působit, dokud voda nevychladne. Pak je neoplachujte, jen je osušte a navlékněte si teplé ponožky. Koupel vám pomůže zbavit se bolesti i otoků. Upozornění: Při onemocnění žil by voda neměla být příliš horká, jen teplá.Další způsoby léčby bolavých nohou Foto: pixabay Existují i další osvědčené způsoby léčby, které mohou pomoci při bolestech a otocích nohou. Vyzkoušejte některá z těchto doporučení. Zábaly Namočte ručníky do nálevu z petržele, třezalky nebo lopuchu. Vyždímejte je, omotejte kolem nohou a nechte působit. Kořen lopuchu je také výborný na obklady.
Bramborová voda Pokud jste ji doposud vylévali, měli byste ji začít odkládat. Je totiž plná vitaminů a pomůže stáhnout otok. Jednoduše si z ní udělejte koupel nebo zábal na nohy. Foto: pixabay Listy zelí Listy zelí obsahují glukosinol, účinný protizánětlivý prostředek. Čerstvým větším listem, který jste lehce naklepali pod list, přikryjte bolavou část těla fólií, přikryjte fólií a ručníkem.Zábal nechte působit alespoň 15 až 20 minut. Vaše klouby, kosti a svaly vám za tento starý lék poděkují.
Pískavicová mast Foto: tjn Pomáhá při následujících potížích nohou a máme pro vás návod, jak si ji připravit sami doma: křečové žíly, oteklé nohy, akné a problematická pleť, ekzémy, popáleniny, škrábance, odřeniny, modřiny, záněty, kožní vředy, je prospěšná i pro klouby, svaly a kosti.
Foto: pixabay Potřebujeme (dávka na celý rok): 500 g sádla Včelí vosk (asi 200-300 g) Listy ploštičníku (ploštičník kopinatý) – nejlepší jsou listy mladého ploštičníku (potřebujeme jich tolik, aby byly zcela zakryté pod rozpuštěným tukem).