Jsou plné vitaminů, prospívají vašemu zdraví i pasu, a pokud je správně zkombinujete, chutnají výborně. Foto: pixabay Výjimečnost tohoto salátu však spočívá v tom, že podporuje hubnutí a nastartuje váš metabolismus. Jezte ho před každým hlavním jídlem a pozitivní účinky uvidíte už za pár dní.
Foto: pixabay Za 3 týdny můžete být až o 5 kg lehčí a stačí, když budete jíst tento salát a zmenšíte porce hlavního jídla (to nebude problém, protože tento salátový předkrm vás už částečně zasytí). A zde je důvod, proč je tento salát ideální na hubnutí: Kapusta – pomáhá detoxikovat organismus, zlepšuje trávení a jako bonus je plná vitamínů Červená řepa – fantastická detoxikační potravina, pomáhá čistit tělo od odpadních látek.
Jablko – má vysoký obsah vitaminů a stimuluje trávení. Foto: pixabay Navíc dodá salátu skvělou chuť Mrkev – má vysoký obsah vlákniny, dodává tělu potřebnou energii, reguluje hladinu cholesterolu a prospívá zraku Petržel – odstraňuje z těla nahromaděnou vodu a podporuje zdravé hubnutí.
1 středně velká červená řepa – řepu lze vařit, ale výborná je i syrová, stačí ji oloupat a nastrouhat 1 mrkev 1 jablko 100 g zelí Citronová šťáva Kapka olivového oleje Špetka oleje Návod k přípravě.Nyní ji pokapejte citronovou šťávou a olivovým olejem. Podávejte jako přílohu, svačinu nebo večeři. Podle chuti ji můžete dochutit kořením. Použitá kombinace zeleniny dokáže skvěle pročistit trávicí systém. Pomůže tak při zdravém hubnutí. Navíc vitamíny, které obsahuje, vám pomohou přečkat chladné dny ve zdraví.